Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
122.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 93.41g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Нектарины, Салат Оливье. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Мандарины, Лента Баклажаны в Аджике, Сила Традиции Квашеная Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|