Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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65.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2612 kcal
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Fat: 78.60g | Prot: 191.58g | Carbs: 274.05g.
Breakfast: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Leche Semidesnatada, El Granero Semillas de Chia, Prozis Krispees Corn, Tomates, Manzana, Carrefour Copos de Avena, Café, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road. Lunch: Prima Ketchup Cero, Prozis Krispees Corn, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Carrefour Lentejas Cocidas Bajas en Sal, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Griego Ligero, Tomates, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Lechuga, Edulis Ensalada Gourmet. Dinner: Hacendado Avena Crunchy, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tomates, Edulis Espinacas, Pizza de Queso con Verduras, Huevo, Banana, IFA Eliges Pimientos del Piquillo Tiras, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Vemondo Bebida de Almendra, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies. Snacks/Other: Lidl Arándanos Congelados, Banana, Milbona Yogur Griego Ligero, Nectarinas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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