Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 89.09g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Мир Индейки Ветчина Деревенская, Молоко 2,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Квашеная Капуста, Мир Индейки Котлета Рубленая (Индейка), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мистраль Гречка Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|