Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 104.24g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Черная Смородина, Швейцарский Сыр. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Куриное Филе, Ярхлеб Лаваш Ржаной. Dinner: Черная Смородина, Любимое Молоко Сгущенка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, С3, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|