Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
123.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 86.88g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Сила Традиции Квашеная Капуста, Нектарины, 4 Сезона Лагман. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|