Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
123.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 96.22g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Черешня, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе. Lunch: Лента Икра Овощная, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Красные Помидоры, Нектарины. Dinner: Нектарины, Яичница с Помидорами, Сила Традиции Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|