Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 73.67g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Персики, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Говядина Тушеная, Зеленый Лук, Нектарины, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|