Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 112.20g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Рыба на Гриле, Говядина Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Красная Смородина, Домик в деревне Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|