Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 108.78g | Carbs: 142.71g.
Lunch: Черешня, Лента Баклажаны в Аджике, Пиканта Лечо, Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной, Сердце Куриное. Dinner: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|