Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 62.77g | Prot: 190.37g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Tomates, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Huevo, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, Manzana Roja, Ciruela, MyProtein Instant Oats Vainilla, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Almendras Zero, Lidl Tortitas de Arroz. Lunch: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Bujanda Pimientos del Piquillo, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos. Dinner: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Tortitas de Arroz , Almendras, Hacendado Salsa Mexicana, Calabaza, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Glorioso Chía, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Avena Crunchy, Banana. Snacks/Other: Lidl Arándanos Congelados, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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