Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 183.29g | Carbs: 296.74g.
Breakfast: MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, la Lechera Fresas con Nata, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Tortitas de Arroz Integral, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Tastino Pan Integral Centeno, Manzana, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, MyProtein Instant Oats Vainilla, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Lunch: Carrefour Garbanzos Cocidos Bajos en Sal, Lidl Queso Brie Semigraso, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Huevo, Tomates, Freshona Judías Verdes Planas, Salmón. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Extra, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Almendras, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Avena Crunchy, Banana, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga. Snacks/Other: Lidl Café Soluble, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mas Musculo Waxy Maize, Sandía, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|