|
Вроде и шашлыков наелась сегодня, забила на калории сегодня - встала на весы и была приятно удивлена , вес пошёл вниз ❤️❤️❤️ медленно и верно идём дальше к заветной цифре , начинающейся с «5»🙏🏻🙏🏻
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 141.02g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Банан, Вкусняев Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Варенье, Джемы и Варенья, Чай, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍋🍐🍋🍍
03 Jul 21 by member: pdns13624
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|