Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 185.44g | Carbs: 264.30g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Hacendado Queso Fresco Batido, Banano, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Manzana, Lidl Tortitas de Arroz, Lidl Queso Brie Semigraso, RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, MyProtein Instant Oats Vainilla, Hacendado Yogur Griego Ligero, DIA Yogur Bifidus Natural 0%. Lunch: Pimientos Verdes, Cebollas, Melocotones, Hacendado Cerdo a Tacos, Pepino, Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Hacendado Guacamole, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Banana, Lidl Tortitas de Arroz , MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Tomates, Glorioso Chía. Snacks/Other: Hacendado Pastel Sabor Tarta de Queso, Cerezas, Primaflor Lechuga Iceberg, Paella. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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