Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2455 kcal
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Fat: 57.70g | Prot: 189.20g | Carbs: 283.27g.
Breakfast: Paraguaya, Prozis Sirope Chocolate Zero, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Hacendado Chocolate Negro 85%, RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Piña en Su Jugo, MyProtein Instant Oats Vainilla, Belbake Levadura en Polvo, Milbona Leche de Almendra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Lunch: Carrefour Corn Flakes , RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Hacendado Frutos Rojos Congelados, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Freshona Macedonia de Verduras, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Dinner: Lidl Tortitas de Arroz , DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Tomates Cherry, DIA Ensalada Mezclum, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Hacendado Guacamole Hacendado, Carrefour Pimientos del Piquillo, RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Lidl Queso Brie Semigraso. Snacks/Other: Banana, MyProtein Barrita Proteica , Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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