esa_pk's Journal, 30 Jun 21

apakah menstruasi mempengaruhi timbangan?
80.5 kg Lost so far: 16.5 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2021:
1531 kcal Fat: 63.87g | Prot: 90.93g | Carbs: 138.69g.   Breakfast: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Acar, Jagung Rebus, Pakcoy, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Sari Roti Roti Tawar (2), Heavenly Blush Tummy Consti2 Berries, Starbucks Caffe Latte (Grande), Australia's Own Organic Almond Milk. more...
Gaining 1.1 kg a Week

4 Supporters    Support   

Comments 
iya kak berpengaruh di aku juga 
29 Jun 21 by member: xjajsjskowkjsj
iya btl kak mempengaruh timbangan. soalnya ada kaitannya sama hormonm 
29 Jun 21 by member: nfirrmi
tentu saja, rata2 naik, tp ntar klo udh selesai juga normal lagi, santuy aja 
29 Jun 21 by member: Elly Mastaka
Wah terimakasih infonya .....jadi ga ngerasa sendiri 
30 Jun 21 by member: esa_pk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esa_pk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.