Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 91.31g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Абрикос. Dinner: Кофе, Миндаль Миндаль, Пятерочка Лук Репчатый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|