Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 190.47g | Carbs: 257.55g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja, Pan Integral, Hacendado Queso Edam, Hacendado Jamón York, Pan Integral de Centeno, Aguacate. Lunch: Prima Ketchup Cero, La Sirena Lomos de Bacalao, Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Lomos de Merluza del Cabo, Tomates, Sandía. Dinner: Champiñones, Lidl Tortitas de Arroz , superSol Tomate Frito, Raw Physique Oatmel Galleta, Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Carne Picada Vacuno, Jj Pica, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Milbona Yogur Griego Ligero, Col, Banana, Cebollas, Pimiento Rojo, Lovilio Mozzarella Light, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Berenjena, Calabacín. Snacks/Other: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Actimel Actimel 0%, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Lidl Fresas Congeladas, Prozis Sirope Chocolate Zero, Manzanas, Lidl Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Leche Semidesnatada, Milbona Yogur Griego Ligero, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Raw Physique Oatmel Galleta, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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