Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 61.06g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина Отварная, Цветная Капуста на Пару, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Абрикос. Snacks/Other: Дыня, Черешня, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Кофе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|