Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 45.32g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Груша, Грецкие Орехи, Яйцо, Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Абрикос, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Elementaree Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Дыня, Финик, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|