Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 46.51g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Кубань Мороженое Фруктовый Десерт. Dinner: Селедка под Шубой, Казачья Ферма Купаты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Союз Вино Вино Белое П/с Таманская Усадьба. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|