Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 77.16g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Маг Мак Оладьи Куриные с Кабачками, Маг Мак Капуста Тушеная . Dinner: Салат Овощной (Сметана 20%), Макдоналдс Соус Сырный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Магнит Курица Гриль. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
2730 kcal
|
Exercise:
Занятия с Лесли Сансон - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|