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enfin après 6 mois de stagnation ...ca diminue à nouveau.
DOUCEMENT MAIS SÛREMENT
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70.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 81.12g | Carbs: 274.91g.
Breakfast: Auchan Lait Écrémé, Lidl Pain Complet, Sylphide Fondant Emmental. Lunch: Huile d'Olive, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lidl Filets de Truite Fumée, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Pomme de Terre (Chair et Peau), Concombre (avec Peau), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Banane. Dinner: Nectarines, Poires, Sylphide Fondant Emmental, Chabrior Grand Mie Complet (86g), Melon, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Parmesan (Râpé), Pomme de Terre (Chair et Peau). more...
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2591 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Patience et longueur de temps ..
09 Jun 21 by member: chrys1500
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boubourien's Weight History
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