Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 150.36g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Daddy Sucre en Morceaux. Lunch: Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Huile de Tournesol, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Filet Mignon de Porc. Dinner: Pizza Maison. Snacks/Other: Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Auchan Cerneaux de Noix , Sirop d'Erable, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Pastèque. more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|