Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 206.65g | Carbs: 329.49g.
Breakfast: MyProtein Glutamina, Tastino Tostas Integrales de Centeno, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Semillas de Lino, Glorioso Chía, Lidl Arándanos Congelados, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, ElPozo Lacón Extra, Manzana Roja, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Huevo. Lunch: Canela, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lidl Fresas Congeladas, Myprotein Green Superfood Blend, Hacendado Espárragos Medianos, Sandía, Brócoli, Hacendado Leche de Almendras Zero, DIA Ensalada Gourmet, Pechuga de Pollo a la Plancha, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Calabaza. Dinner: La Selva Bacon, Tomates, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Mercadona Carpaccio Vacuno, Base para Pizza, Hacendado Mozzarella Fresca , Parmesano Parmesano. Snacks/Other: Lidl Tortitas de Arroz . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|