Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2033 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 181.81g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, RealValle Jamón Cocido Extra Especial Sándwich, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, DIA Leche Semidesnatada, Kiwi, Manzana, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Queso Quark, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Cidacos Esparragos Verdes Cortos , Edulis Ensalada Deluxe, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Aguacate, Salmón. Dinner: Jamón Serrano, Tomates, Pimientos Verdes, Berenjena, RealValle Jamón Cocido Extra Especial Sándwich, Glorioso Chía, Carrefour Queso Fresco 0%, Huevo, Banana, Hacendado Leche de Almendras Zero, Life Pro Casein Specullos Cookies, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Tomates, Italiamo Sugo al Pomodoro. more...
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steady weight
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javier-Fit's Weight History
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