Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 48.97g | Prot: 168.09g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Milbona Bifidus 0% Edulcorado, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Pan de Centeno Integral, Mercadona Claras de Huevo, Jamón Serrano, Manzana Roja, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Hacendado Leche de Almendras Zero, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo. Lunch: RealValle Jamón Cocido Extra Especial Sándwich, Lidl Tortitas de Arroz, Italiamo Sugo al Pomodoro, Chef Select Gazpacho Suave, Tomates. Dinner: Prima Ketchup Cero, Prozis Sirope Chocolate Zero, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Fresas Congeladas, Brócoli, Berenjena, Nestlé Zanahoria Boniato, Lidl Tortitas de Arroz, Chef Select Tiras de Pollo, Carrefour Leche Semidesnatada, Banana, Life Pro Casein Specullos Cookies, Glorioso Chía. Snacks/Other: Nectarinas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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