Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2140 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 164.83g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: ElPozo Fiambre de Pechuga de Pollo, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Manzana Roja, Ovonovo Claras de Huevo, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Huevo, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Lunch: Col, Lidl Fresas Congeladas, Glorioso Chía, My Best Veggie Tofu, RealValle Mini Taquitos de Jamón, Lidl Tortitas de Arroz, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Lidl Frutos Rojos, Tomates, Hacendado Gourmet Maxi. Dinner: Hacendado Coco Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Auchan Esparragos Verdes Delgados, Piña, Banana, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Carrefour Leche Semidesnatada, Life Pro Casein Specullos Cookies, Hacendado Quinoa, Salmón. Snacks/Other: Mas Musculo Waxy Maize. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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