Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 74.78g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Мир Индейки Ветчина Деревенская, Молоко 2,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Маг Мак Каша Перловая с Овощами, Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени. Dinner: Астория Соус Цезарь Сырный, Салат Овощной (Сметана 20%), Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Союз Вино Вино Белое П/с Таманская Усадьба, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Эко Пастила Смоква Яблочная, Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика, Пятерочка Сахар, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Занятия с Лесли Сансон - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|