Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 173.50g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Glorioso Chía, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, RealValle Jamón Cocido Extra Especial Sándwich, Huevo, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Crema de Cacahuete, Manzana Roja, Ovonovo Claras de Huevo. Lunch: La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Auchan Esparragos Verdes Delgados, Champiñones, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Lidl Fresas Congeladas, Lidl Frutos Rojos, Campo Largo Arroz Largo, Cebollas, Calabacín. Dinner: Hacendado Coco Rallado, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Piña, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Col, Banana, Milbona Queso Quark, Huevo, Tomates, Hacendado Pan de Centeno Integral. Snacks/Other: Miel, Victory Endurance Total Recovery Lemon Yogurt, Mas Musculo Waxy Maize. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|