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warum das Gewicht jetzt wieder ein wenig gestiegen ist, weiss ich nicht.
Habe den Bauchumfang gemessen. Der ist jetzt bei 114 cm .
Freue mich heute einfach darüber.
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92.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 124.53g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Body Attack Casein Chocolate Cream, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Lunch: Goldland Waldhonig, Kirschtomaten, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Ja! Körniger Frischkäse. Dinner: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Hähnchenbrustfilet, Goldland Waldhonig, Body Attack Casein Chocolate Cream, Ja! Skyr Natur, Dulano Deutsches Corned Beef, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Tomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Frankonia No Sugar Added Zartbitter. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Darum messe ich, wenn so was ist! Kann alles sein vom Wasser bis zum Füllstand ! Stur weiter machen! 😊✌🏻💪🏻
20 May 21 by member: veggielady!
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