Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 37.41g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Шпинат, Семушка Курага Сушеная, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Шпинат, Бефстроганов, Капуста Тушеная. Dinner: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Ростовские Хлебцы Гречневые, Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Сало, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzamermaid's Weight History
|