Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
121.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 98.84g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Dolce Albero Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Говяжий Стейк (Только Постный), Дядя Ваня Закусочка Баварская, Простоквашино Сметана 15%, Груша, Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Яичница с Помидорами, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Соус Песто. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|