Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 89.84g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный 65% Крем Чиз Профешнл, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Руккола, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ybarra Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная. Dinner: Unagrande Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог с Рикоттой и Клубникой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окей Икра из Баклажанов, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
У всех нынче есть инста ))) но в моей ничего интересного!
15 May 21 by member: Shalunia
|
@ cthmtpyfz4095
Но уже не сегодня)))
15 May 21 by member: Shalunia
|
|
Shalunia's Weight History
|