Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 56.84g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lunch: Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени, Маг Мак Икра Свекольная, Маг Мак Рис с Овощами. Dinner: Мир Индейки Котлета Рубленая (Индейка), Мистраль Рис Басмати Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Кубань Мороженое Фруктовый Десерт, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Занятия с Лесли Сансон - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|