Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2047 kcal
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Fat: 60.59g | Prot: 180.06g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Prozis Crema de Cacahuete, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Copos de Avena, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Albaricoques, Manzana Golden, Huevo, El Cantero de Letur Kefir de Vaca Desnatado. Lunch: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Lidl Arándanos Congelados, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Hacendado Fresa o Freson, Brócoli, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Auchan Esparragos Verdes Delgados, Patata Cruda, Salmón. Dinner: Aceite de Oliva, Prozis Crema de Cacahuete, Huevo, Tomates, Banana, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Nixe Atún Claro al Natural, Milbona Queso Quark, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, RealValle Jamón Cocido Extra, Edulis Ensalada Gourmet. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, HSN Sports Evobcaa's. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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