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私のゴールデンウィーク終日
増えっぱなしで終了🥲
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67.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 66.11g | Prot: 77.81g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: 阪神製菓 ちまき, いなり寿司. Lunch: ご飯, チキンナゲット, サラダ, チキンカレー. Dinner: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, 鶏皮, マルサンアイ トリプルブレンドプロテイン フルーツオレ風味. Snacks/Other: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム, シフォンケーキ, カフェオレ. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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