Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 122.89g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M , Vital Fresh Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Awokado. Lunch: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Biedronka Hummus, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Turek Islos Ser Sałatkowy, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Dinner: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Lidl Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Nutella Nutella, Virtu Naleśniki, Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monikasok's Weight History
|