Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 125.16g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Альпийский, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Био Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Кефирный 0%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Denmax Сыр Осетинский, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostich1's Weight History
|