|
Меееедленно, но все же снижается.
Ноя практически ни все, считаю только калории.
|
92.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 141.67g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Ybarra Масло Оливковое, Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Шампиньоны, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Брокколи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Красный Сладкий Перец. Dinner: Hochland Фетакса в Рассоле, Руккола, Фрукты Овощи Маслины без Косточек , Скумбрия, Ybarra Масло Оливковое, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Глазированный Сырок, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Хотела написать «практически все ем, считаю только калории».🤦🏼♀️
04 May 21 by member: Shalunia
|
|
Shalunia's Weight History
|