Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 99.60g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Айва, 🐟Сагудай из форели, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Укроп, Черемша, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), 🍛Курочка тушеная, Гречка отварная (националь). Dinner: Яблоко Семеринка, Sen Soy Чипсы Нори, 🐟Сагудай из форели, Вареное Яйцо, 🥗Салат с брынзой. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|