Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 214.04g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Lidl Tortitas de Arroz , Lidl Pan Tostado Centeno, Lidl Frutos Rojos, Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Crema de Cacahuete, Lidl Arándanos Congelados, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carrefour Copos de Avena, Glorioso Chía, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Huevo. Lunch: RealValle Jamón Cocido Extra, Gelatelli High Protein Salted Caramel Flavour & Cookies, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Calabaza, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Auchan Esparragos Verdes Delgados. Dinner: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Lidl Arándanos Congelados, Carrefour Patata Entera, Kiwi, Fresas, Vital Bebida de Soja Light , Edulis Ensalada Gourmet, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Crema de Cacahuete, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Nixe Atún Claro al Natural, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela. Snacks/Other: Lidl Tortitas de Arroz , DIA Yogur Bífidus Natural 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|