Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 216.64g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Crema de Cacahuete, Lidl Pan Tostado Centeno, Lidl Frutos Rojos, Manzana Roja, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Huevo. Lunch: Italiamo Sugo al Pomodoro Basílico , Hacendado Guisantes Congelados, Ybarra Patata Entera Cocida, Pimiento Rojo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Semillas de Chia, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, RealValle Jamón Cocido Extra, Edulis Ensalada Gourmet, Piña, Lidl Pan Tostado Centeno, Nixe Atún Claro al Natural, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Tomates, Prozis Crema de Cacahuete, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela, Hacendado Leche de Almendras Zero. Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Kiwi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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