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Primeira pesagem no App.
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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978 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 54.75g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Tirolez Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo, Café. Lunch: Laranja Pêra, Rabanetes, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Kiwi, Pepino Japonês, Rabanetes, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Chá (Infusão), Hortifruti Abacate, Suco Verde. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Bicicleta ergométrica - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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