Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 89.75g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черкизово Ветчина Миланская, Стерх Хлеб Семейный, Вареное Яйцо, Комбуча. Lunch: Комбуча, Виват Konfesta, Рафаэлло Конфета, Кухмастер Итальянский Соус, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Уже Готово Чечевица с Овощами, Сахар, Чай. Snacks/Other: Молочный Фермер Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|