|
Altos e baixos, idas e vindas, enfrentando crises de ansiedade que a depressão me causa. Mais uma vez tomo a decisão de recomeçar.
|
91 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 93.95g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Café, Scala Queijo Prato. Lunch: Peito de Frango. Dinner: Musse de Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Merluza. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|