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10 August 2023
Reiniciando mais uma vez, porém agora com acompanhamento médico e ciente das minhas limitações.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110 kg
0 kg
30 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
22 April 2021
Altos e baixos, idas e vindas, enfrentando crises de ansiedade que a depressão me causa. Mais uma vez tomo a decisão de recomeçar.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91 kg
2.3 kg
11 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
10 June 2020
Bom dia!
Todas as manhãs meu café da manhã é café com queijo prato, alguém tem alguma outra dica de baixo carbo🙏
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10 June 2020
Desde cedo estou com aquela vontade de comer doce, então me permiti um apreciare com granola 💕
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09 June 2020
Peito de frango, antepasto de berinjela (do meu jeito), couve flor gratinada e salada de alface com pepino
jantchinha
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