Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2550 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 225.22g | Carbs: 271.95g.
Breakfast: Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Leche Semidesnatada, RealValle Jamón Cocido Extra, Huevo, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Manzana, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Brüggen Copos de Avena, Prozis Crema de Cacahuete, Banana, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Lidl Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado. Lunch: Pistachos, Italiamo Sugo al Pomodoro, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Lidl Pan Tostado Centeno, Carrefour Corn Flakes , Hacendado Mermelada de Fresa Light, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Benimar Patatas Baby Enteras, Hacendado Menestra de Verduras con Habas Baby. Dinner: Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Edulis Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Leche Semidesnatada, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Ocean Sea Filete de Anchoa en Aceite, Tomates, Huevo, Tradíssimo Goma Xantana, Hacendado Fresa o Freson, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela, Hacendado Chocolate Negro 85%. Snacks/Other: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Lidl Tortitas de Arroz , Danone Yopro Sabor Vainilla. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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