Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2643 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 227.76g | Carbs: 301.39g.
Breakfast: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Arándanos Congelados, Huevo, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Lidl Tortitas de Arroz , MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Manzana, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Brüggen Copos de Avena, Prozis Crema de Cacahuete, Banana, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. Lunch: Lidl Tortitas de Arroz , Lovilio Mozzarella Rallada, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo Cocidas y Especiadas, Freshona Judías Verdes, Prozis Arroz Konjac , Italiamo Sugo al Pomodoro. Dinner: Naranjas, Kiwi, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Atún Claro al Natural, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela, Edulis Ensalada Gourmet, Primaflor Lechuga Iceberg, Lidl Tortitas de Arroz, Tomates, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada. Snacks/Other: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Tortitas de Arroz . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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