Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 69.27g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Велком Колбаса Домашняя Куриная , ☕Кофе натуральный с сахаром, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, 🍞Ржаной цельнозерновой хлеб. Lunch: Скатерть-самобранка Перец Стручковый Маринованный, Жареная Оленина, Рис Отварной. Dinner: Подсолнух Мини Торт Наполеон. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Milka Daim. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|