Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2794 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 227.05g | Carbs: 318.87g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Milbona Queso Fresco Batido 0%, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Frutos Rojos Congelados , RealValle Jamón Cocido Extra, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar , Manzana, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Lidl Yogurt Griego Ligero, Carrefour Leche Semidesnatada, Banana, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Hero Baby Potito Verduritas con Delicias de Pavo, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Freshona Macedonia de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar , Lidl Fresas Congeladas, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Salmón Ahumado, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Tomates, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Queso para Untar Light, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Carrefour Leche Semidesnatada, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Fresca Lavada. Snacks/Other: DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Frutos Rojos Congelados . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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